nl_title
Τοπικά Deals
Κατηγορίες  

Είστε ήδη εγγεγραμμένος στο Newsletter μας; Πατήστε εδώ

Μηνιαία Συνδρομή Pilates & Yoga, στον Πολυχώρο ARTaction Pilates στο Κέντρο

05

More Views

Δείτε την Προσφορά

  • 22,90€ για Μηνιαία Συνδρομή με 4 Επισκέψεις για Vinyasa Yoga
  • 22,90€ για Μηνιαία Συνδρομή με 4 Επισκέψεις για Aerial Flow Yoga
  • 29,90€ για Μηνιαία Συνδρομή με 8 Επισκέψεις σε Πρόγραμμα Pilates ΕΔΑΦΟΥΣ
  • 34,90€ για Μηνιαία Συνδρομή με 8 Επισκέψεις Pilates με ΟΡΓΑΝΑ (κρεβάτι Reformer, Cadillac, barrels)
  • 79,90€ για Μηνιαία Συνδρομή με 8 Επισκέψεις σε Πρόγραμμα Pilates Studio (ΕΔΑΦΟΥΣ & ΟΡΓΑΝΑ: κρεβάτι Reformer, Cadillac, barels)
Vinyasa Yoga
Η λέξη «Vinyasa» μπορεί να μεταφραστεί ως «τακτοποίηση με έναν ιδιαίτερο τρόπο" όπως κάνουν άλλωστε και οι asanas. Οι μαθητές μαθαίνουν να συντονίζουν την κίνηση με την αναπνοή και να «ρέουν» από τη μία στάση στην άλλη. Γι' αυτό και ονομάζεται "flow Vinyasa" ή απλά "flow". Το μάθημα ξεκινά πάντα με έναν χαιρετισμό στον ήλιο (πρόκειται για μια ακολουθία από πόζες) αλλά όλο το υπόλοιπο διαφέρει κάθε φορά. Λόγω της συνεχούς κίνησης από την μια στάση στην άλλη, γίνεται καύση λίπους και ενεργοποίηση περισσότερων μυϊκών ομάδων.

Pilates
Οι ασκήσεις του προγράμματος Pilates αυξάνουν την ευλυγισία μας και την δύναμή μας μέρα με τη μέρα. Η διαφορά γίνεται εμφανής καθώς όσο περνούν οι συνεδρίες το σώμα μας “αποθηκεύει” τις πληροφορίες στους μύες και μπορεί μέρα με τη μέρα να κάνει πράγματα και κινήσεις που παλιότερα δεν μπορούσε. Τα όργανα pilates που χρησιμοποιούνται είναι: Reformer (κρεβάτι), Cadillac, Barrel.

Aerial Flow Yoga
H Aerial Flow Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης, στο οποίο γυμνάζεται κανείς χρησιμοποιώντας το ίδιο του το βάρος, αποκτά ευλυγισία και δύναμη και εξασκεί τα αντανακλαστικά του.


ARTaction Pilates

Η Χριστίνα Πολύζου δημιούργησε έναν πολυχώρο στο κέντρο της πόλης, στο οποίο υπάρχουν μαθήματα για όλες τις ηλικίες, καθώς μια μεγάλη ποικιλία με είδη  μασάζ και θεραπειών για μία ολιστική προσέγγιση της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ισορροπίας.

Ένα νέο μοντέρνο και φιλικό στούντιο στο κέντρο της πόλης, όπου μπορείτε να εμπιστευτείτε το σώμα σας, την υγεία του, την ομορφιά του στους εξειδικευμένους δασκάλους. Πλήρως εξοπλισμένο και σε μεγάλη γκάμα με όλα τα αυθεντικά μηχανήματα της μεθόδου Pilates, universal reformer, barrels, springs, cadillac, wunda chair, είναι ο χώρος που θα βρείτε ό,τι αφορά τη μέθοδο που έχει γίνει ευρέως γνωστή και αγαπητή τις τελευταίες δεκαετίες. 

Οι συνεργάτες στον χώρο του ARTactionThessaloniki είναι άρτια εκπαιδευμένοι απο την Χριστίνα Πολύζου και σας φροντίζουν για να φροντίσετε και εσείς τον εαυτό σας. Φτιάξτε το πρόγραμμα σας επιλέγοντας τα εξατομικευμένα προγράμματα Pilates ή τα ομαδικά τμήματα. Ο συνδυασμός των δυο είναι εφικτός και προτείνεται γιατί υπάρχει μεγάλη ευελιξία στα ωράρια που μπορείτε να σχεδιάσετε. Στα εξατομικευμένα μαθήματα θα βρείτε το δικό σας πρόγραμμα ασκήσεων που θα κάνει το σώμα σας να ξανανιώσει. Αφορά όλες τις ηλικίες, είναι ασφαλές για τις εγκύους, μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε σωματική ανάγκη και προσεγγίζουμε θεραπευτικά τυχόν ευαισθησίες, πόνους, δυσκαμψίες.

Προτεινόμενα Deals