nl_title
Τοπικά Deals
Κατηγορίες  

Είστε ήδη εγγεγραμμένος στο Newsletter μας; Πατήστε εδώ

Η Γυμναστική της Ευεξίας: 10 Συνεδρίες Reformer Pilates στα Viva La Vita, στην Περιοχή Ευκλείδη Θεσσαλονίκης

01

More Views

Δείτε την Προσφορά

  • 120€ από 240€ για 10 Συνεδρίες Reformer Pilates (για 5 Εβδομάδες)
  • Σε Group έως 3 Άτομα
  • Για γυναίκες & άντρες
  • Ωράριο μαθημάτων Reformer Pilates: 2 φορές την εβδομάδα για Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00-22:00
    *Οι συνεδρίες πρέπει να ολοκληρωθούν μέσα σε 5 εβδομάδες από την 1η επίσκεψη
Το Reformer Pilates είναι ένα μηχάνημα το οποίο αποτελείται από μια επίπεδη πλατφόρμα σαν κρεβάτι που κινείται μπροστά και πίσω με τη βοήθεια αντιστάσεων-ελατηρίων. Πάνω στο κρεβάτι Reformer ο ασκούμενος εκτελεί ασκήσεις ανάλογα με τη στάση που παίρνει το σώμα του, υπό την καθοδήγηση ειδικού γυμναστή. Το επίπεδο δυσκολίας των ασκήσεων στο Reformer διαφοροποιείται από την επιλογή των ελατηρίων που δίνουν επιλογές διαφορετικών επιπέδων αντίστασης, καθώς και από το βάρος του σώματος του ασκούμενου.

Στην κάτω άκρη το κρεβάτι Reformer έχει το footbar το οποίο χρησιμοποιεί ο ασκούμενος με τα πόδια ή τα χέρια του καθώς μετακινεί την πλατφόρμα, ενώ στην άλλη άκρη υπάρχουν ιμάντες με λαβές για να τοποθετούνται τα πόδια ή τα χέρια, ανάλογα με την άσκηση που θα δοθεί από τον γυμναστή.

Ο εξοπλισμός του Reformer Pilates συμπληρώνεται από ένα Box που δίνει την επιλογή περισσότερων και πιο σύνθετων ασκήσεων. Στο Pilates Reformer οι ασκήσεις εκτελούνται σε ξαπλωτή, καθιστή και όρθια στάση. Τα μαθήματα Reformer Pilates προσφέρονται σε ολιγομελή τμήματα ή Personal προπόνησης πάντα υπό την καθοδήγηση και επιτήρηση ειδικού εξειδικευμένου γυμναστή.

Γιατί το Reformer Pilates αποτελεί την ιδανική μέθοδο άσκησης
  • Προσφέρει εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, καθώς όλα τα μέρη του συμμετέχουν στην εκτέλεση των ασκήσεων
  • Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, σε αθλητές ακόμη και σε εγκύους και ηλικιωμένους
  • Αποτελεί προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης, αφού τα ελατήρια προσφέρουν συνεχώς αντίσταση κατά την εκτέλεση των κινήσεων, με αποτέλεσμα να δυναμώνουν οι μύες και να τονώνεται το σώμα
  • Αυξάνει τη μυϊκή μάζα του σώματος και αποτρέπει την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών
  • Βελτιώνει τη  στάση του σώματος, καθώς δυναμώνουν οι μύες του κορμού και της πλάτης 
  • Βοηθάει στην πρόληψη και στην αποκατάσταση από τραυματισμούς
  • Ανακουφίζει από προβλήματα και πόνους στο σώμα
  • Βελτιώνει την ισορροπία και ενισχύσει τον καλύτερο συντονισμό κινήσεων 
  • Ξεμπλοκάρει το μεταβολισμό και συμβάλει στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, αυξάνοντας τις θερμίδες που καίγονται και μειώνοντας το σωματικό λίπος.
  • Βοηθάει στη χαλάρωση και στον έλεγχο της αναπνοής
  • Διεξάγεται σε ολιγομελή τμήματα ή σε επίπεδο Personal προπόνησης όπου υπάρχει επιτήρηση από εξειδικευμένο γυμναστή, γεγονός που εξαλείφει τον κίνδυνο τραυματισμού.
  • Συστήνεται από ορθοπεδικούς και φυσικοθεραπευτές

Viva La Vita

Μία σύγχρονη αλυσίδα γυμναστηρίων και ινστιτούτων αισθητικής που διατηρεί υψηλά στάνταρ υπηρεσιών και αυστηρές προδιαγραφές χώρων, εξοπλισμού και προσωπικού. Τα μέλη τους έχουν τη δυνατότητα να απολαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα  από υπηρεσίες άθλησης και ομορφιάς που εντάσσονται σε μια κουλτούρα που θέλει ανθρώπους ενεργητικούς, νέους και υγιείς.

Χτίζουν προσωπικές σχέσεις, δημιουργούν κίνητρα αυτοπραγμάτωσης και αυτοεπιβεβαίωσης, αφοσιωνονται στην εξασφάλιση μιας πρωτότυπης και συναρπαστικής γυμναστικής εμπειρίας, οργανώνουν την ατομική σας προπόνηση με στόχο την επιτυχία.

Στους σύγχρονους χώρους του θα βρείτε αίθουσα με ομαδικά τμήματα και προγράμματα γυμναστικής, cardio-fitness area, personal training, Power-Vibro Plate, μασάζ, spa area και υπηρεσίες αισθητικής προσώπου και σώματος, αδυνάτισμα, αποτρίχωση, μανικιούρ-πεντικιούρ και διαιτολογικό κέντρο για κάθε σας ανάγκη.

Προτεινόμενα Deals